--- title: "Sporten na blessure of operatie | Fit Square" description: "Revalideer onder begeleiding van fysiotherapeuten op EGYM apparatuur. Geen verwijzing nodig. Gecontroleerd krachttraining in Almere bij Fit Square." lang: nl json-ld: | [ { "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": [ "HealthClub", "LocalBusiness" ], "@id": "https://fitsquare.nl/#organisatie", "name": "Fit Square", "url": "https://fitsquare.nl/", "logo": "https://fitsquare.nl/favicon-192.png", "image": "https://fitsquare.nl/hero-egym.webp", "description": "Kracht- en cardiotraining met EGYM Smart Strength apparatuur en fysiotherapeutische begeleiding in Almere.", "telephone": "+31641445915", "email": "info@fitsquare.nl", "parentOrganization": { "@type": "Organization", "name": "Orthomotive Fysiotherapie" }, "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Raaltepad 31", "postalCode": "1324 ET", "addressLocality": "Almere", "addressRegion": "Flevoland", "addressCountry": "NL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": 52.3655469, "longitude": 5.2117252 }, "areaServed": [ { "@type": "City", "name": "Almere" }, { "@type": "AdministrativeArea", "name": "Flevoland" } ], "hasMap": "https://www.google.com/maps/dir/?api=1&destination=Raaltepad+31,+1324+ET+Almere", "openingHoursSpecification": [ { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": [ "Monday", "Tuesday", "Wednesday", "Thursday", "Friday", "Saturday", "Sunday" ], "opens": "06:30", "closes": "22:00" } ], "priceRange": "€44,50 - €59,50", "currenciesAccepted": "EUR", "paymentAccepted": "Automatische incasso", "sameAs": [ "https://www.instagram.com/fitsquare.nl?igsh=bDNveGM1OWFuNGYx", "https://www.facebook.com/profile.php?id=61583615260659" ], "employee": [ { "@type": "Person", "name": "Vincent Coppejans", "jobTitle": "Fysiotherapeut & mede-eigenaar" }, { "@type": "Person", "name": "Joost Nagelmaeker", "jobTitle": "Fysiotherapeut & mede-eigenaar" }, { "@type": "Person", "name": "Ivar Slabbekoor", "jobTitle": "Fysiotherapeut" } ], "makesOffer": [ { "@type": "Offer", "name": "Gratis kennismaking", "price": "0", "priceCurrency": "EUR", "url": "https://fitsquare.nl/proeftraining" }, { "@type": "Offer", "name": "Lidmaatschap 12 maanden", "price": "49.50", "priceCurrency": "EUR", "url": "https://fitsquare.nl/prijzen" } ] }, { "@type": "WebSite", "@id": "https://fitsquare.nl/#website", "url": "https://fitsquare.nl/", "name": "Fit Square", "inLanguage": "nl-NL", "publisher": { "@id": "https://fitsquare.nl/#organisatie" } } ] }, [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "HealthClub", "name": "Fit Square", "url": "https://fitsquare.nl/doelgroep/revalidatie", "telephone": "+31641445915", "email": "info@fitsquare.nl", "image": "https://fitsquare.nl/hero-egym.webp", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Raaltepad 31", "addressLocality": "Almere", "postalCode": "1324 ET", "addressCountry": "NL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": 52.3655469, "longitude": 5.2117252 }, "areaServed": { "@type": "City", "name": "Almere" }, "openingHours": "Mo-Su 06:30-22:00", "priceRange": "€€", "sameAs": [ "https://www.instagram.com/fitsquare.nl?igsh=bDNveGM1OWFuNGYx", "https://www.facebook.com/profile.php?id=61583615260659" ] }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "FAQPage", "mainEntity": [ { "@type": "Question", "name": "\"Ik ben bang dat ik mezelf overbelast\"", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "EGYM begrenst automatisch het gewicht op basis van je krachtniveau. Je kúnt niet te zwaar trainen, zelfs als je het zou willen." } }, { "@type": "Question", "name": "\"Ik ben geen sporter\"", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Dat hoeft ook niet. 80% van onze leden heeft geen sportachtergrond. De machines doen het denkwerk — jij hoeft alleen te gaan zitten." } }, { "@type": "Question", "name": "\"Ik gebruik medicatie, kan ik wel trainen?\"", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Onze fysiotherapeuten stemmen je training af op je situatie, inclusief medicatiegebruik. EGYM is juist ontworpen voor mensen die veilig willen bewegen." } }, { "@type": "Question", "name": "\"In een gewone sportschool voelde ik me niet op mijn plek\"", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Fit Square is geen drukke sportschool. Het is een rustige, begeleide omgeving waar iedereen traint op eigen niveau — zonder vergelijking." } } ] } ] ] --- [![Fit Square Almere logo](/assets/fit-square-logo-axMDBg6k.webp)](/) [Hoe werkt het?](/hoe-werkt-egym)[Prijzen](/prijzen)[Over ons](/over-ons)[Blog](/blog)[FAQ](/faq) EN[Gratis kennismaking](/proeftraining) ![Flexibiliteit oefening bij EGYM voor revalidatie](/assets/egym-training-stretch-Bn9GkQv4.jpeg) Herstel & chronische klachten # Veilig herstellen. Meetbaar sterker. Of je nu herstelt van een operatie of leeft met een chronische aandoening — train onder begeleiding van fysiotherapeuten op apparatuur die zich aanpast aan jouw lichaam. Geen verwijzing nodig. [Gratis kennismaking](/proeftraining) Herken je dit? ## Je wilt bewegen, maar twijfelt Veel van onze leden hadden dezelfde twijfels voordat ze begonnen. Je fysiotherapie-behandeling is afgerond, maar je bent bang dat klachten terugkomen Je hebt een chronische aandoening zoals diabetes type II, hoge bloeddruk of overgewicht Je wilt bewegen, maar weet niet hoe — zonder risico op overbelasting Je hebt negatieve ervaringen gehad met reguliere sportscholen Je gebruikt medicatie en wilt veilig trainen naast je behandeling Dan is Fit Square voor jou gemaakt. ## Herstellen met vertrouwen De combinatie van slimme apparatuur en fysiotherapeutische expertise. ### Gecontroleerde belasting EGYM regelt het gewicht automatisch. Je traint nooit te zwaar — ideaal na een operatie, blessure of bij chronische klachten. ### Fysiotherapeutische begeleiding Vincent (25+ jaar) en Joost (15+ jaar) begeleiden je persoonlijk. Ze kennen de grenzen van herstel én de mogelijkheden bij chronische aandoeningen. ### Meetbaar herstel De EGYM app toont je voortgang in spierkracht, flexibiliteit en conditie. Zo zie je dat het werkt — en je arts ook. ### Geen verwijzing nodig Je kunt direct starten. Geen wachtlijst, geen verwijsbrief — gewoon beginnen met herstellen en sterker worden. ## Veelgehoorde twijfels We snappen het. Dit horen we vaak — en dit is ons antwoord. "Ik ben bang dat ik mezelf overbelast" → EGYM begrenst automatisch het gewicht op basis van je krachtniveau. Je kúnt niet te zwaar trainen, zelfs als je het zou willen. "Ik ben geen sporter" → Dat hoeft ook niet. 80% van onze leden heeft geen sportachtergrond. De machines doen het denkwerk — jij hoeft alleen te gaan zitten. "Ik gebruik medicatie, kan ik wel trainen?" → Onze fysiotherapeuten stemmen je training af op je situatie, inclusief medicatiegebruik. EGYM is juist ontworpen voor mensen die veilig willen bewegen. "In een gewone sportschool voelde ik me niet op mijn plek" → Fit Square is geen drukke sportschool. Het is een rustige, begeleide omgeving waar iedereen traint op eigen niveau — zonder vergelijking. ## Wat onze leden zeggen "Na mijn knieoperatie durfde ik niets meer. Bij Fit Square voelde ik me direct veilig. De machines passen zich aan en Vincent let op elke beweging." Maria, 62 Na knieprothese "Met diabetes type II was ik altijd bang om te sporten. Hier wordt alles gecontroleerd en begeleid. Mijn bloedsuiker is stabieler dan ooit." Peter, 58 Diabetes mellitus type II ## Veilige machines voor herstel Gecontroleerde bewegingen, automatisch ingesteld gewicht — ideaal voor revalidatie. ![EGYM Leg Curl — krachtmachine voor benen, traint hamstrings](/assets/egym-leg-curl-m-gEgeU6.png) Leg Curl ![EGYM Leg Extension — krachtmachine voor benen, traint quadriceps](/assets/egym-leg-extension-gFn30OPF.png) Leg Extension ![EGYM Back Extension — krachtmachine voor rug, traint onderrug](/assets/egym-back-extension-Dqb9V2Qc.png) Back Extension [Bekijk alle 8 machines →](/egym-apparatuur) ## Geschikt bij onder andere Na knie- of heupoperatie Rugklachten en hernia Schouder- en nekproblemen Na hartrevalidatie Diabetes mellitus type II Hoge bloeddruk (hypertensie) Overgewicht en obesitas Chronische pijnklachten Algemeen conditieverlies ## Begin met herstellen Health Check inclusief bij je lidmaatschap. Geen verwijzing nodig. [Meld je aan](/aanmelden) ## Lees verder [ ### Hoe werkt EGYM? Slimme apparatuur die zichzelf instelt op jouw lichaam. ](/hoe-werkt-egym)[ ### Health Check & Bio-Age Meet kracht, conditie en flexibiliteit in 10 minuten. ](/health-check)[ ### Persoonlijk trainingsschema Een plan dat meegroeit met jouw resultaten. ](/trainingsschema)[ ### Training in 30 minuten Complete krachttraining op 8 EGYM apparaten. ](/30-minuten-training)[ ### Meetbare voortgang Volg je kracht en Bio-Age in de EGYM app. ](/meetbare-voortgang)[ ### Volautomatisch trainen Gewicht, stoel en houding staan meteen goed. ](/volautomatisch-trainen) ![Fit Square Almere logo](/assets/fit-square-logo-axMDBg6k.webp) Kracht- en cardiotraining · Almere [](https://www.instagram.com/fitsquare.nl?igsh=bDNveGM1OWFuNGYx)[](https://www.facebook.com/profile.php?id=61583615260659)[](#) ## Navigatie - [Hoe werkt het?](/hoe-werkt-egym) - [Prijzen](/prijzen) - [EGYM](/egym-apparatuur) - [Over ons](/over-ons) - [FAQ](/faq) - [Contact](/contact) ## Populair in Almere - [Sportschool Almere](/sportschool-almere) - [Fitness Almere](/fitness-almere) - [Afvallen in Almere](/afvallen-almere) - [Krachttraining Almere](/krachttraining-almere) - [Fitness 50+ Almere](/fitness-50-plus-almere) - [Trainen in 30 minuten](/trainen-in-30-minuten-almere) ## Contact - Raaltepad 31 1324 ET Almere - Dagelijks 06:30 - 22:00 - [+31 6 41445915](tel:+31641445915) - [Ook bereikbaar via WhatsApp](https://wa.me/31641445915) - [info@fitsquare.nl](mailto:info@fitsquare.nl) - [Route via Google Maps](https://www.google.com/maps/dir/?api=1&destination=Raaltepad+31,+1324+ET+Almere) Download de Fit Square app Boek je training, volg je voortgang en blijf op de hoogte. [![Download on the App Store](/__l5e/assets-v1/a697c9a9-5c52-49c2-b434-71d4ccb341fc/appstore-badge.png)](https://apps.apple.com/us/app/fit-square/id6761954405)[![Get it on Google Play](/__l5e/assets-v1/44962413-30d7-4e56-8333-bb50c93d3c31/googleplay-badge.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.netpulse.mobile.fitsquare) © 2026 Fit Square. Onderdeel van Orthomotive Fysiotherapie. [Blog](/blog)[Algemene voorwaarden](/algemene-voorwaarden)[Privacy](/privacy)[Cookies](/cookies) Website door [Dutchify](https://dutchify.ai/) Wij gebruiken cookies om de website te verbeteren. Lees onze [cookieverklaring](/cookies) en [privacyverklaring](/privacy) voor meer informatie. AccepterenAlleen noodzakelijk [](https://wa.me/31641445915)