--- title: "Fitness 50 plus Almere — veilig sporten | Fit Square" description: "Fitness voor 50-plussers in Almere. Veilige EGYM-apparatuur, fysio-begeleiding, en 30 minuten trainen is genoeg. Probeer gratis." lang: nl json-ld: | [ { "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": [ "HealthClub", "LocalBusiness" ], "@id": "https://fitsquare.nl/#organisatie", "name": "Fit Square", "url": "https://fitsquare.nl/", "logo": "https://fitsquare.nl/favicon-192.png", "image": "https://fitsquare.nl/hero-egym.webp", "description": "Kracht- en cardiotraining met EGYM Smart Strength apparatuur en fysiotherapeutische begeleiding in Almere.", "telephone": "+31641445915", "email": "info@fitsquare.nl", "parentOrganization": { "@type": "Organization", "name": "Orthomotive Fysiotherapie" }, "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Raaltepad 31", "postalCode": "1324 ET", "addressLocality": "Almere", "addressRegion": "Flevoland", "addressCountry": "NL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": 52.3655469, "longitude": 5.2117252 }, "areaServed": [ { "@type": "City", "name": "Almere" }, { "@type": "AdministrativeArea", "name": "Flevoland" } ], "hasMap": "https://www.google.com/maps/dir/?api=1&destination=Raaltepad+31,+1324+ET+Almere", "openingHoursSpecification": [ { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": [ "Monday", "Tuesday", "Wednesday", "Thursday", "Friday", "Saturday", "Sunday" ], "opens": "06:30", "closes": "22:00" } ], "priceRange": "€44,50 - €59,50", "currenciesAccepted": "EUR", "paymentAccepted": "Automatische incasso", "sameAs": [ "https://www.instagram.com/fitsquare.nl?igsh=bDNveGM1OWFuNGYx", "https://www.facebook.com/profile.php?id=61583615260659" ], "employee": [ { "@type": "Person", "name": "Vincent Coppejans", "jobTitle": "Fysiotherapeut & mede-eigenaar" }, { "@type": "Person", "name": "Joost Nagelmaeker", "jobTitle": "Fysiotherapeut & mede-eigenaar" }, { "@type": "Person", "name": "Ivar Slabbekoor", "jobTitle": "Fysiotherapeut" } ], "makesOffer": [ { "@type": "Offer", "name": "Gratis kennismaking", "price": "0", "priceCurrency": "EUR", "url": "https://fitsquare.nl/proeftraining" }, { "@type": "Offer", "name": "Lidmaatschap 12 maanden", "price": "49.50", "priceCurrency": "EUR", "url": "https://fitsquare.nl/prijzen" } ] }, { "@type": "WebSite", "@id": "https://fitsquare.nl/#website", "url": "https://fitsquare.nl/", "name": "Fit Square", "inLanguage": "nl-NL", "publisher": { "@id": "https://fitsquare.nl/#organisatie" } } ] }, [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "HealthClub", "name": "Fit Square", "url": "https://fitsquare.nl/fitness-50-plus-almere", "telephone": "+31641445915", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Raaltepad 31", "addressLocality": "Almere", "postalCode": "1324", "addressCountry": "NL" }, "areaServed": { "@type": "City", "name": "Almere" }, "openingHours": "Mo-Su 06:30-22:00", "priceRange": "€€" }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "FAQPage", "mainEntity": [ { "@type": "Question", "name": "Is fitness veilig op mijn leeftijd?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Ja — sterker nog, krachttraining is op latere leeftijd juist heel belangrijk. EGYM en onze fysiotherapeuten zorgen dat je altijd op het juiste niveau en met de juiste techniek traint." } }, { "@type": "Question", "name": "Wat als ik klachten heb (rug, knie, schouder)?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Geen probleem. Bij je eerste afspraak bespreken we je klachten en passen we je trainingsplan daarop aan. De motoraangedreven machines zijn juist ontwikkeld voor mensen met klachten." } }, { "@type": "Question", "name": "Waar is Fit Square in Almere te vinden?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Fit Square ligt aan het Raaltepad 31 in Almere, goed bereikbaar vanuit Almere Stad, Almere Buiten en Almere Haven." } }, { "@type": "Question", "name": "Wat zijn de openingstijden?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Fit Square is dagelijks geopend van 06:30 tot 22:00. Onze fysiotherapeuten zijn aanwezig op ma-za 08:30–12:30 en ma-do 17:00–21:00." } }, { "@type": "Question", "name": "Wat kost een lidmaatschap?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Lidmaatschappen starten vanaf €44,50 per maand bij een 18-maanden abonnement. Eerste 100 leden krijgen het laagste tarief én een gratis Health Check t.w.v. €45." } }, { "@type": "Question", "name": "Kan ik direct starten bij Fit Square?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Ja. Fit Square is geopend en dagelijks toegankelijk van 06:30 tot 22:00. Je kunt je online inschrijven of eerst vrijblijvend een gratis kennismaking plannen." } } ] } ] ] --- [![Fit Square Almere logo](/assets/fit-square-logo-axMDBg6k.webp)](/) [Hoe werkt het?](/hoe-werkt-egym)[Prijzen](/prijzen)[Over ons](/over-ons)[Blog](/blog)[FAQ](/faq) EN[Gratis kennismaking](/proeftraining) Fitness 50+ # Fitness voor 50-plussers in Almere Vanaf je 50e begint je spiermassa sneller af te nemen. Met EGYM en fysio-begeleiding train je veilig en effectief — ook met klachten. [Schrijf je nu in](/aanmelden)[Gratis kennismaking](/proeftraining) ![50-plusser traint veilig op EGYM apparatuur](/assets/egym-training-senior-BTLWR0g6.jpg) Sporten boven de 50 vraagt om een andere aanpak. Te zware gewichten zijn risicovol, te lichte trainingen leveren niks op. EGYM Smart Strength meet automatisch je kracht en kiest exact het juiste niveau — niet te zwaar, niet te licht. Bovendien zijn er bij Fit Square altijd fysiotherapeuten aanwezig. Heb je een knieklacht, lage rugpijn, hoge bloeddruk of diabetes? We weten waar we rekening mee moeten houden en passen je training daarop aan. ### Veilig vanaf dag één Motoraangedreven weerstand voorkomt overbelasting. Geen vrije gewichten die je verkeerd kunt tillen. ### Fysio kent je klachten Vincent, Joost en Ivar hebben 60+ jaar ervaring met 50-plussers, blessures en chronische aandoeningen. ### Bio-Age toont je vooruitgang Zie hoe je biologische leeftijd daalt. Concrete motivatie om vol te houden. ### 30 minuten, 2x per week Volgens de wetenschap is dit genoeg om spiermassa te behouden én op te bouwen op latere leeftijd. ![Fysiotherapeut begeleidt 50-plusser](/assets/egym-training-guided-B9iDuz4r.jpg) ## Sterker oud worden in Almere Vanaf je 30e verlies je elk decennium 3-8% spiermassa. Na je 50e gaat het sneller, na je 70e nog sneller. Krachttraining is de enige bewezen manier om dit proces te stoppen — en zelfs om te keren. Onderzoek toont aan dat 50-plussers met 2 sessies per week binnen 3 maanden meetbaar sterker worden. Bij Fit Square doe je dit veilig, zonder zorgen of je het wel goed doet. Het systeem rekent het uit, de fysio kijkt mee. Je traint op je eigen tempo, met je eigen plan. - Speciaal geschikt voor 50-, 60-, 70- en 80-plussers - Veilig met knie-, rug-, schouder- en heupklachten - Voor mensen met diabetes, hoge bloeddruk of artrose - Geen verwijzing van arts nodig - Vergoeding via aanvullende zorgverzekering vaak mogelijk ## Veelgestelde vragen Is fitness veilig op mijn leeftijd?+ Ja — sterker nog, krachttraining is op latere leeftijd juist heel belangrijk. EGYM en onze fysiotherapeuten zorgen dat je altijd op het juiste niveau en met de juiste techniek traint. Wat als ik klachten heb (rug, knie, schouder)?+ Geen probleem. Bij je eerste afspraak bespreken we je klachten en passen we je trainingsplan daarop aan. De motoraangedreven machines zijn juist ontwikkeld voor mensen met klachten. Waar is Fit Square in Almere te vinden?+ Fit Square ligt aan het Raaltepad 31 in Almere, goed bereikbaar vanuit Almere Stad, Almere Buiten en Almere Haven. Wat zijn de openingstijden?+ Fit Square is dagelijks geopend van 06:30 tot 22:00. Onze fysiotherapeuten zijn aanwezig op ma-za 08:30–12:30 en ma-do 17:00–21:00. Wat kost een lidmaatschap?+ Lidmaatschappen starten vanaf €44,50 per maand bij een 18-maanden abonnement. Eerste 100 leden krijgen het laagste tarief én een gratis Health Check t.w.v. €45. Kan ik direct starten bij Fit Square?+ Ja. Fit Square is geopend en dagelijks toegankelijk van 06:30 tot 22:00. Je kunt je online inschrijven of eerst vrijblijvend een gratis kennismaking plannen. ## Lees verder [ ### Sporten als senior Speciale informatie voor 60-plussers. ](/doelgroep/senioren)[ ### Fysiotherapeutische begeleiding Altijd een fysiotherapeut op de vloer, zonder meerprijs. ](/begeleiding)[ ### Health Check & Bio-Age Meet je biologische leeftijd en kracht in 15 minuten. ](/health-check)[ ### Hoe werkt EGYM? Slimme apparatuur die zichzelf instelt op jouw lichaam. ](/hoe-werkt-egym)[ ### Gratis kennismaking Probeer EGYM vrijblijvend uit. ](/proeftraining)[ ### Persoonlijke begeleiding Almere Fysiotherapeuten op de vloer, zonder meerprijs. ](/persoonlijke-begeleiding-almere)[ ### Sportschool voor beginners Nooit eerder gesport? Zo start je rustig op. ](/sportschool-beginners-almere) ## Probeer Fit Square gratis Boek een gratis kennismaking of schrijf je nu in en profiteer van het laagste tarief ooit. [Schrijf je nu in](/aanmelden)[Gratis kennismaking](/proeftraining) ![Fit Square Almere logo](/assets/fit-square-logo-axMDBg6k.webp) Kracht- en cardiotraining · Almere [](https://www.instagram.com/fitsquare.nl?igsh=bDNveGM1OWFuNGYx)[](https://www.facebook.com/profile.php?id=61583615260659)[](#) ## Navigatie - [Hoe werkt het?](/hoe-werkt-egym) - [Prijzen](/prijzen) - [EGYM](/egym-apparatuur) - [Over ons](/over-ons) - [FAQ](/faq) - [Contact](/contact) ## Populair in Almere - [Sportschool Almere](/sportschool-almere) - [Fitness Almere](/fitness-almere) - [Afvallen in Almere](/afvallen-almere) - [Krachttraining Almere](/krachttraining-almere) - [Fitness 50+ Almere](/fitness-50-plus-almere) - [Trainen in 30 minuten](/trainen-in-30-minuten-almere) ## Contact - Raaltepad 31 1324 ET Almere - Dagelijks 06:30 - 22:00 - [+31 6 41445915](tel:+31641445915) - [Ook bereikbaar via WhatsApp](https://wa.me/31641445915) - [info@fitsquare.nl](mailto:info@fitsquare.nl) - [Route via Google Maps](https://www.google.com/maps/dir/?api=1&destination=Raaltepad+31,+1324+ET+Almere) Download de Fit Square app Boek je training, volg je voortgang en blijf op de hoogte. [![Download on the App Store](/__l5e/assets-v1/a697c9a9-5c52-49c2-b434-71d4ccb341fc/appstore-badge.png)](https://apps.apple.com/us/app/fit-square/id6761954405)[![Get it on Google Play](/__l5e/assets-v1/44962413-30d7-4e56-8333-bb50c93d3c31/googleplay-badge.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.netpulse.mobile.fitsquare) © 2026 Fit Square. Onderdeel van Orthomotive Fysiotherapie. [Blog](/blog)[Algemene voorwaarden](/algemene-voorwaarden)[Privacy](/privacy)[Cookies](/cookies) Website door [Dutchify](https://dutchify.ai/) [](https://wa.me/31641445915)