--- title: "Zo werkt EGYM | Fit Square Almere" description: "EGYM stelt alles automatisch in: gewicht, stoel en programma. Jij hoeft alleen te trainen. Ontdek hoe het werkt bij Fit Square Almere." lang: nl json-ld: | [ { "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": [ "HealthClub", "LocalBusiness" ], "@id": "https://fitsquare.nl/#organisatie", "name": "Fit Square", "url": "https://fitsquare.nl/", "logo": "https://fitsquare.nl/favicon-192.png", "image": "https://fitsquare.nl/hero-egym.webp", "description": "Kracht- en cardiotraining met EGYM Smart Strength apparatuur en fysiotherapeutische begeleiding in Almere.", "telephone": "+31641445915", "email": "info@fitsquare.nl", "parentOrganization": { "@type": "Organization", "name": "Orthomotive Fysiotherapie" }, "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Raaltepad 31", "postalCode": "1324 ET", "addressLocality": "Almere", "addressRegion": "Flevoland", "addressCountry": "NL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": 52.3655469, "longitude": 5.2117252 }, "areaServed": [ { "@type": "City", "name": "Almere" }, { "@type": "AdministrativeArea", "name": "Flevoland" } ], "hasMap": "https://www.google.com/maps/dir/?api=1&destination=Raaltepad+31,+1324+ET+Almere", "openingHoursSpecification": [ { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": [ "Monday", "Tuesday", "Wednesday", "Thursday", "Friday", "Saturday", "Sunday" ], "opens": "06:30", "closes": "22:00" } ], "priceRange": "€44,50 - €59,50", "currenciesAccepted": "EUR", "paymentAccepted": "Automatische incasso", "sameAs": [ "https://www.instagram.com/fitsquare.nl?igsh=bDNveGM1OWFuNGYx", "https://www.facebook.com/profile.php?id=61583615260659" ], "employee": [ { "@type": "Person", "name": "Vincent Coppejans", "jobTitle": "Fysiotherapeut & mede-eigenaar" }, { "@type": "Person", "name": "Joost Nagelmaeker", "jobTitle": "Fysiotherapeut & mede-eigenaar" }, { "@type": "Person", "name": "Ivar Slabbekoor", "jobTitle": "Fysiotherapeut" } ], "makesOffer": [ { "@type": "Offer", "name": "Gratis kennismaking", "price": "0", "priceCurrency": "EUR", "url": "https://fitsquare.nl/proeftraining" }, { "@type": "Offer", "name": "Lidmaatschap 12 maanden", "price": "49.50", "priceCurrency": "EUR", "url": "https://fitsquare.nl/prijzen" } ] }, { "@type": "WebSite", "@id": "https://fitsquare.nl/#website", "url": "https://fitsquare.nl/", "name": "Fit Square", "inLanguage": "nl-NL", "publisher": { "@id": "https://fitsquare.nl/#organisatie" } } ] }, [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "HowTo", "name": "Hoe werkt trainen bij Fit Square met EGYM?", "description": "Stap-voor-stap uitleg over trainen met EGYM Smart apparatuur bij Fit Square Almere.", "step": [ { "@type": "HowToStep", "name": "Health Check", "text": "Bij je eerste bezoek voer je een uitgebreide Health Check uit op de EGYM apparatuur. In ongeveer 10 minuten meet het systeem je spierkracht (boven- en onderlichaam), flexibiliteit, lichaamssamenstelling en conditie. Op basis hiervan ontvang je je Bio-Age: een wetenschappelijk berekende biologische leeftijd." }, { "@type": "HowToStep", "name": "Persoonlijk trainingsschema", "text": "EGYM analyseert je Health Check resultaten en maakt een volledig gepersonaliseerd trainingsschema. Het systeem bepaalt welke spiergroepen extra aandacht nodig hebben, hoeveel gewicht je gebruikt en hoeveel herhalingen je doet. Dit schema is uniek voor jou." }, { "@type": "HowToStep", "name": "Scan & train", "text": "Bij elk apparaat scan je je RFID polsband. De machine herkent je en stelt automatisch de stoel, het gewicht en het programma in. Je hoeft alleen te gaan zitten en te beginnen. Na je training registreert het systeem je resultaten." }, { "@type": "HowToStep", "name": "Groei & meet", "text": "Na elke sessie past EGYM je schema automatisch aan. Word je sterker? Dan gaat het gewicht omhoog. De EGYM app toont je ontwikkeling in spierkracht, conditie en Bio-Age. Elke 6 weken doe je een nieuwe Health Check om je voortgang te bevestigen." } ] }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "HealthClub", "name": "Fit Square", "url": "https://fitsquare.nl/hoe-werkt-egym", "telephone": "+31641445915", "email": "info@fitsquare.nl", "image": "https://fitsquare.nl/hero-egym.webp", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Raaltepad 31", "addressLocality": "Almere", "postalCode": "1324 ET", "addressCountry": "NL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": 52.3655469, "longitude": 5.2117252 }, "areaServed": { "@type": "City", "name": "Almere" }, "openingHours": "Mo-Su 06:30-22:00", "priceRange": "€€", "sameAs": [ "https://www.instagram.com/fitsquare.nl?igsh=bDNveGM1OWFuNGYx", "https://www.facebook.com/profile.php?id=61583615260659" ] } ] ] --- [![Fit Square Almere logo](/assets/fit-square-logo-axMDBg6k.webp)](/) [Hoe werkt het?](/hoe-werkt-egym)[Prijzen](/prijzen)[Over ons](/over-ons)[Blog](/blog)[FAQ](/faq) EN[Gratis kennismaking](/proeftraining) # Alles over EGYM Van slimme apparatuur tot de app op je telefoon — ontdek hoe EGYM jouw training persoonlijk, veilig en meetbaar maakt. EGYM is krachtapparatuur die je herkent aan je RFID-polsband en vervolgens automatisch het gewicht, de stoelhoogte en het bewegingsbereik instelt op basis van jouw Health Check. Bij Fit Square in Almere doe je er in ongeveer 30 minuten een complete full-body training mee. Hoe het werkt ## Van start tot resultaat in 4 stappen Zo simpel werkt trainen met EGYM bij Fit Square. 01 Je startpunt bepalen ### Health Check Bij je eerste bezoek voer je een uitgebreide Health Check uit op de EGYM apparatuur. In ongeveer 10 minuten meet het systeem je spierkracht (boven- en onderlichaam), flexibiliteit, lichaamssamenstelling en conditie. Op basis hiervan ontvang je je Bio-Age: een wetenschappelijk berekende biologische leeftijd. ![EGYM Bio-Age scherm met trainer en klant](/assets/egym-bioage-DB6lPafH.webp) 02 AI maakt je plan ### Persoonlijk trainingsschema EGYM analyseert je Health Check resultaten en maakt een volledig gepersonaliseerd trainingsschema. Het systeem bepaalt welke spiergroepen extra aandacht nodig hebben, hoeveel gewicht je gebruikt en hoeveel herhalingen je doet. Dit schema is uniek voor jou. ![EGYM trainingsplan op tablet met persoonlijke oefeningen](/assets/egym-trainings-plan-TtO206p3.webp) 03 Volautomatisch instellen ### Scan & train Bij elk apparaat scan je je RFID polsband. De machine herkent je en stelt automatisch de stoel, het gewicht en het programma in. Je hoeft alleen te gaan zitten en te beginnen. Na je training registreert het systeem je resultaten. ![Training op EGYM Smart apparatuur met scherm](/assets/egym-training-machine-CnNDvn5o.webp) 04 Continue optimalisatie ### Groei & meet Na elke sessie past EGYM je schema automatisch aan. Word je sterker? Dan gaat het gewicht omhoog. De EGYM app toont je ontwikkeling in spierkracht, conditie en Bio-Age. Elke 6 weken doe je een nieuwe Health Check om je voortgang te bevestigen. ![Blije klant bekijkt voortgang op de EGYM app](/assets/egym-client-app-BRhapccZ.jpg) De apparatuur ## Slimme machines, maximaal resultaat Bij Fit Square train je uitsluitend op EGYM Smart apparatuur — de meest geavanceerde fitnessapparatuur ter wereld. ### Krachtstations EGYM Smart Strength machines voor alle grote spiergroepen. Elke machine past automatisch het gewicht, de stoelpositie en het bewegingsbereik aan op basis van jouw profiel. ### Cardio apparatuur Naast de 8 krachtmachines biedt Fit Square cardio-apparatuur waarmee je je uithoudingsvermogen en conditie kunt trainen op je eigen tempo. ### Automatische instelling Elke machine stelt zich volledig automatisch in zodra je je polsband scant. Geen knoppen draaien, geen gewicht zoeken — alles is direct goed. Jouw sleutel ## De RFID polsband Bij je eerste bezoek ontvang je een persoonlijke RFID polsband. Dit is jouw sleutel tot het hele EGYM-systeem. Scan je polsband bij een apparaat en alles wordt automatisch ingesteld: stoelpositie, gewicht, programma en aantal herhalingen. Geen gedoe, geen wachten. De polsband koppelt ook je trainingsdata aan de EGYM app, zodat je altijd inzicht hebt in je voortgang. ![Begeleide EGYM training met RFID polsband](/assets/egym-training-guided-B9iDuz4r.jpg) Altijd inzicht ## De EGYM app Download de gratis EGYM app en houd je voortgang bij — waar je ook bent. Beschikbaar voor iOS en Android. Bekijk je Bio-Age, volg je Activity Points en zie hoe je lichaam sterker wordt na elke sessie. ![EGYM app Bio-Age scherm met kracht- en cardio-leeftijd](/assets/egym-app-bioage-CW_LUjgN.png)![EGYM app Activity Points en voortgang](/assets/egym-app-activity-200PvLgI.png) ### Voortgang bijhouden Bekijk na elke training je resultaten: spierkracht per spiergroep, conditie en Bio-Age ontwikkeling. ### Trainingsoverzicht Zie welke oefeningen je hebt gedaan, hoeveel gewicht je hebt gebruikt en hoe je presteert ten opzichte van vorige sessies. ### Slimme aanbevelingen EGYM geeft suggesties op basis van je trainingsdata. Zo weet je altijd wat je volgende stap is. ### Health Check historie Al je Health Check resultaten op één plek. Vergelijk je Bio-Age en spierkracht over tijd. ## Ervaar het zelf Maak vrijblijvend kennis met de EGYM-apparatuur tijdens een gratis kennismaking. [Schrijf je nu in](/aanmelden)[Gratis kennismaking](/proeftraining) ## Lees verder [ ### Sportschool Almere Alles over trainen bij Fit Square aan het Raaltepad. ](/sportschool-almere)[ ### Fitness Almere Kracht en cardio met begeleiding, dagelijks open. ](/fitness-almere)[ ### Afvallen in Almere Vet verliezen zonder je spiermassa kwijt te raken. ](/afvallen-almere)[ ### Health Check & Bio-Age Meet kracht, conditie en flexibiliteit in 10 minuten. ](/health-check)[ ### Training in 30 minuten Complete krachttraining op 8 EGYM apparaten. ](/30-minuten-training)[ ### Prijzen & lidmaatschap Vanaf €44,50 per maand, alles inbegrepen. ](/prijzen) ![Fit Square Almere logo](/assets/fit-square-logo-axMDBg6k.webp) Kracht- en cardiotraining · Almere [](https://www.instagram.com/fitsquare.nl?igsh=bDNveGM1OWFuNGYx)[](https://www.facebook.com/profile.php?id=61583615260659)[](#) ## Navigatie - [Hoe werkt het?](/hoe-werkt-egym) - [Prijzen](/prijzen) - [EGYM](/egym-apparatuur) - [Over ons](/over-ons) - [FAQ](/faq) - [Contact](/contact) ## Populair in Almere - [Sportschool Almere](/sportschool-almere) - [Fitness Almere](/fitness-almere) - [Afvallen in Almere](/afvallen-almere) - [Krachttraining Almere](/krachttraining-almere) - [Fitness 50+ Almere](/fitness-50-plus-almere) - [Trainen in 30 minuten](/trainen-in-30-minuten-almere) ## Contact - Raaltepad 31 1324 ET Almere - Dagelijks 06:30 - 22:00 - [+31 6 41445915](tel:+31641445915) - [Ook bereikbaar via WhatsApp](https://wa.me/31641445915) - [info@fitsquare.nl](mailto:info@fitsquare.nl) - [Route via Google Maps](https://www.google.com/maps/dir/?api=1&destination=Raaltepad+31,+1324+ET+Almere) Download de Fit Square app Boek je training, volg je voortgang en blijf op de hoogte. [![Download on the App Store](/__l5e/assets-v1/a697c9a9-5c52-49c2-b434-71d4ccb341fc/appstore-badge.png)](https://apps.apple.com/us/app/fit-square/id6761954405)[![Get it on Google Play](/__l5e/assets-v1/44962413-30d7-4e56-8333-bb50c93d3c31/googleplay-badge.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.netpulse.mobile.fitsquare) © 2026 Fit Square. Onderdeel van Orthomotive Fysiotherapie. [Blog](/blog)[Algemene voorwaarden](/algemene-voorwaarden)[Privacy](/privacy)[Cookies](/cookies) Website door [Dutchify](https://dutchify.ai/) Wij gebruiken cookies om de website te verbeteren. Lees onze [cookieverklaring](/cookies) en [privacyverklaring](/privacy) voor meer informatie. AccepterenAlleen noodzakelijk [](https://wa.me/31641445915)