--- title: "Verder bouwen na de fysio | FitSquare Almere" url: https://fitsquare.nl/na-fysiotherapie description: "Je behandeling zit erop en je wilt sterker worden zonder terug te vallen. Wij bouwen je kracht rustig op, samen met fysiotherapeuten. Plan een gratis intake." lang: nl --- Image: Begeleiding na fysiotherapie op EGYM (https://fitsquare.nl/assets/egym-begeleiding-detail-DEo5zS_W.webp) Voor wie net klaar is bij de fysio # Verder bouwen waar je fysio stopte Je behandeling zit erop en nu wil je sterker worden zonder terug te vallen. Wij bouwen je kracht rustig op, samen met fysiotherapeuten, op precies het tempo dat jouw lichaam aankan. - We werken samen met fysiotherapeuten - Rustige, gecontroleerde opbouw - Coaches die jouw situatie snappen - Gratis intake, geen verwijzing nodig Gratis en vrijblijvend. Opening 1 juli 2026. Eerste 150 leden Gratis intake en Health Check t.w.v. €45 128 van 150 22 plekken over ## Plan je gratis intake en Health Check Samenwerking met fysiotherapeuten Gecertificeerde coaches EGYM-technologie gecontroleerde opbouw Halfuurtje trainen kort en beheersbaar Eerste 150 leden beperkte plekken Gratis en vrijblijvend Opening 1 juli 2026 Image: Lid traint op EGYM-apparatuur bij Fit Square Almere (https://fitsquare.nl/assets/egym-training-senior-BTLWR0g6.jpg) ## Herken je dit? -! Je behandeling is afgerond en ineens sta je er alleen voor. -! Je bent bang dat één verkeerde beweging alles terugbrengt. -! Een drukke sportschool voelt onveilig en onpersoonlijk. -! Niemand kijkt naar jouw specifieke situatie. ## Zo werkt het Image: Intake (https://fitsquare.nl/og-begeleiding.jpg) 1 ### Intake We kijken naar je behandelgeschiedenis en wat je nu aankan. Image: Jouw opbouwplan (https://fitsquare.nl/assets/egym-trainings-plan-TtO206p3.webp) 2 ### Jouw opbouwplan Als je wilt stemmen we het af met je fysiotherapeut. Image: Trainen met begeleiding (https://fitsquare.nl/assets/egym-training-guided-B9iDuz4r.jpg) 3 ### Trainen met begeleiding De weerstand bouwt gecontroleerd op, stap voor stap. ## Hierop bouw je veilig op EGYM-apparatuur meet je belastbaarheid en stelt de weerstand automatisch in. Gecontroleerd, op jouw tempo. Image: EGYM Smart Strength apparaat 1 van 8 bij Fit Square Almere (https://fitsquare.nl/assets/egym-leg-press-DIWSfBEo.png) Image: EGYM Smart Strength apparaat 2 van 8 bij Fit Square Almere (https://fitsquare.nl/assets/egym-chest-press-DCdautnE.png) Image: EGYM Smart Strength apparaat 3 van 8 bij Fit Square Almere (https://fitsquare.nl/assets/egym-lat-pulldown-TY6BPQ28.png) Image: EGYM Smart Strength apparaat 4 van 8 bij Fit Square Almere (https://fitsquare.nl/assets/egym-shoulder-press-fBjpRJ3j.png) Image: EGYM Smart Strength apparaat 5 van 8 bij Fit Square Almere (https://fitsquare.nl/assets/egym-back-extension-Dqb9V2Qc.png) Image: EGYM Smart Strength apparaat 6 van 8 bij Fit Square Almere (https://fitsquare.nl/assets/egym-abdominal-crunch-Dpc0Iv4x.png) Image: EGYM Smart Strength apparaat 7 van 8 bij Fit Square Almere (https://fitsquare.nl/assets/egym-abductor-2who0YFP.png) Image: EGYM Smart Strength apparaat 8 van 8 bij Fit Square Almere (https://fitsquare.nl/assets/egym-adductor-Bx-rLZhG.png) ## Wat je krijgt Image: Trainen met fysiotherapeutische begeleiding bij Fit Square Almere: Een intake die uitgaat van jouw behandelgeschiedenis en belastbaarheid. (https://fitsquare.nl/assets/egym-training-coaching-C_QjzivA.jpg) Een intake die uitgaat van jouw behandelgeschiedenis en belastbaarheid. Image: Trainen met fysiotherapeutische begeleiding bij Fit Square Almere: Als je dat wilt, kort contact met je voormalig fysiotherapeut. (https://fitsquare.nl/assets/egym-begeleiding-CSMSW0EE.webp) Als je dat wilt, kort contact met je voormalig fysiotherapeut. Image: Trainen met fysiotherapeutische begeleiding bij Fit Square Almere: Apparatuur die de weerstand gecontroleerd opbouwt, zodat je nooit te zwaar belast. (https://fitsquare.nl/assets/egym-training-back-DqkinUWh.jpg) Apparatuur die de weerstand gecontroleerd opbouwt, zodat je nooit te zwaar belast. Image: Trainen met fysiotherapeutische begeleiding bij Fit Square Almere: Coaches die snappen dat jij even geen doorsnee sporter bent. (https://fitsquare.nl/assets/egym-training-stretch-Bn9GkQv4.jpeg) Coaches die snappen dat jij even geen doorsnee sporter bent. Image: Trainen met fysiotherapeutische begeleiding bij Fit Square Almere: Stap voor stap weer vertrouwen krijgen in je eigen lichaam. (https://fitsquare.nl/assets/egym-progress-screen-BVWY6IFP.jpg) Stap voor stap weer vertrouwen krijgen in je eigen lichaam. Image: Interieur van Fit Square Almere met de EGYM Smart Strength cirkel (https://fitsquare.nl/assets/egym-gym-interior-pA0IIAz8.jpg) > Stap voor stap weer vertrouwen in je eigen lichaam. ## Veelgestelde vragen ### Is trainen veilig na mijn behandeling? ### Kunnen jullie overleggen met mijn fysiotherapeut? ### Wat als ik bang ben voor terugval? ### Heb ik een verwijzing nodig? Eerste 150 leden ## Gratis intake en EGYM Health Check, normaal 45 euro Vrijblijvend, en je zit nergens aan vast. Als een van de eerste 150 leden pak je een van de eerste plekken. Image: Lid rondt een krachttraining van 30 minuten af bij Fit Square Almere (https://fitsquare.nl/assets/egym-training-6-DbLwk6HC.jpg) ## Klaar om weer op je lichaam te vertrouwen? Vraag je gratis intake aan. We kijken samen wat veilig en haalbaar is en bellen je binnen één werkdag. Eerste 150 leden 128 van 150 22 plekken over ### Plan je gratis intake en Health Check Wij gebruiken cookies om de website te verbeteren. Lees onze cookieverklaring (https://fitsquare.nl/cookies) en privacyverklaring (https://fitsquare.nl/privacy) voor meer informatie. WhatsApp (https://wa.me/31641445915) ## Structured data ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": [ "HealthClub", "LocalBusiness" ], "@id": "https://fitsquare.nl/#organisatie", "name": "Fit Square", "url": "https://fitsquare.nl/", "logo": "https://fitsquare.nl/favicon-192.png", "image": "https://fitsquare.nl/hero-egym.webp", "description": "Kracht- en cardiotraining met EGYM Smart Strength apparatuur en fysiotherapeutische begeleiding in Almere.", "telephone": "+31641445915", "email": "info@fitsquare.nl", "parentOrganization": { "@type": "Organization", "name": "Orthomotive Fysiotherapie" }, "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Raaltepad 31", "postalCode": "1324 ET", "addressLocality": "Almere", "addressRegion": "Flevoland", "addressCountry": "NL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": 52.3655469, "longitude": 5.2117252 }, "areaServed": [ { "@type": "City", "name": "Almere" }, { "@type": "AdministrativeArea", "name": "Flevoland" } ], "hasMap": "https://www.google.com/maps/dir/?api=1&destination=Raaltepad+31,+1324+ET+Almere", "openingHoursSpecification": [ { "@type": "OpeningHoursSpecification", "dayOfWeek": [ "Monday", "Tuesday", "Wednesday", "Thursday", "Friday", "Saturday", "Sunday" ], "opens": "06:30", "closes": "22:00" } ], "priceRange": "€44,50 - €59,50", "currenciesAccepted": "EUR", "paymentAccepted": "Automatische incasso", "sameAs": [ "https://www.instagram.com/fitsquare.nl?igsh=bDNveGM1OWFuNGYx", "https://www.facebook.com/profile.php?id=61583615260659" ], "employee": [ { "@type": "Person", "name": "Vincent Coppejans", "jobTitle": "Fysiotherapeut & mede-eigenaar" }, { "@type": "Person", "name": "Joost Nagelmaeker", "jobTitle": "Fysiotherapeut & mede-eigenaar" }, { "@type": "Person", "name": "Ivar Slabbekoor", "jobTitle": "Fysiotherapeut" } ], "makesOffer": [ { "@type": "Offer", "name": "Gratis kennismaking", "price": "0", "priceCurrency": "EUR", "url": "https://fitsquare.nl/proeftraining" }, { "@type": "Offer", "name": "Lidmaatschap 12 maanden", "price": "49.50", "priceCurrency": "EUR", "url": "https://fitsquare.nl/prijzen" } ] }, { "@type": "WebSite", "@id": "https://fitsquare.nl/#website", "url": "https://fitsquare.nl/", "name": "Fit Square", "inLanguage": "nl-NL", "publisher": { "@id": "https://fitsquare.nl/#organisatie" } } ] }, [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "HealthClub", "name": "Fit Square", "url": "https://fitsquare.nl/na-fysiotherapie", "telephone": "+31641445915", "email": "info@fitsquare.nl", "image": "https://fitsquare.nl/hero-egym.webp", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Raaltepad 31", "addressLocality": "Almere", "postalCode": "1324 ET", "addressCountry": "NL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": 52.3655469, "longitude": 5.2117252 }, "areaServed": { "@type": "City", "name": "Almere" }, "openingHours": "Mo-Su 06:30-22:00", "priceRange": "€€", "sameAs": [ "https://www.instagram.com/fitsquare.nl?igsh=bDNveGM1OWFuNGYx", "https://www.facebook.com/profile.php?id=61583615260659" ] }, { "@context": "https://schema.org", "@type": "FAQPage", "mainEntity": [ { "@type": "Question", "name": "Is trainen veilig na mijn behandeling?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Ja. We bouwen gecontroleerd op en blijven binnen wat jouw lichaam aankan." } }, { "@type": "Question", "name": "Kunnen jullie overleggen met mijn fysiotherapeut?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Als je dat fijn vindt, werken we daar graag mee samen." } }, { "@type": "Question", "name": "Wat als ik bang ben voor terugval?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Dan beginnen we rustig. We verhogen pas als jij en je lichaam er klaar voor zijn." } }, { "@type": "Question", "name": "Heb ik een verwijzing nodig?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Nee, je kunt zo bij ons terecht." } } ] } ] ] ```