Fitness in Almere kan veel slimmer dan vroeger. Bij Fit Square trainen we niet met vrije gewichten of standaard apparaten, maar op EGYM Smart Strength: machines die je herkennen aan je polsband, automatisch het juiste gewicht instellen en je voortgang elke week meten.
Het resultaat: een complete training in 30 minuten, zonder gokwerk en zonder risico op een verkeerde houding. Van complete beginner tot ervaren sporter: het systeem past zich aan jouw niveau aan.
Volautomatische apparatuur
Je scant je polsband en de machine stelt zichzelf in. Geen pinnetjes meer, geen verkeerde stoelhoogte.
Bio-Age meting
Je biologische leeftijd berekend op basis van kracht, lenigheid, conditie en lichaamssamenstelling. Concreet en motiverend.
Meetbare voortgang
Elke training wordt opgeslagen. Zie je vooruitgang in de EGYM-app en bij je Health Check elke 6 weken.
Altijd veilig
De motoraangedreven weerstand voorkomt overbelasting. Ideaal bij blessures of chronische klachten.
Fitness die wél werkt
Veel fitnesscentra in Almere bieden hetzelfde: een grote zaal met losse apparaten, een ingewikkeld schema en weinig begeleiding. Fit Square doet het anders. We hebben gekozen voor één technologie — EGYM — omdat het simpelweg de beste resultaten geeft.
Geen Excel-schema's, geen oefeningen onthouden, geen risico dat je verkeerd traint. Alles wordt voor je gemeten, gepland en aangepast. Jij focust op de training, het systeem doet de rest.
- EGYM Smart Strength — 8 krachtmachines
- Cardio: loopband, fiets, roeier, crosstrainer
- EGYM-app met je voortgang en plan
- Health Check & Bio-Age elke 6 weken
- Geen verplichte intake-kosten als een van de eerste 100 leden
Fitness in Almere: wat levert het je op?
Regelmatig fitnessen doet meer dan je spieren sterker maken. Krachttraining houdt je botten en gewrichten belastbaar, helpt bij rug- en nekklachten die uit een zittend leven voortkomen, en zorgt ervoor dat je op latere leeftijd zelfstandig blijft. Cardio verbetert daarnaast je uithoudingsvermogen en hart- en vaatgezondheid. Voor de meeste mensen is twee tot drie keer per week trainen genoeg om binnen enkele maanden verschil te merken in kracht en energie.
Het verschil tussen fitness bij Fit Square en een budget-gym zit in wat er om de training heen gebeurt. Je start met een Health Check, je plan wordt automatisch op je niveau ingesteld, elke zes weken meten we opnieuw en tijdens de begeleide uren staat er een fysiotherapeut op de vloer. Je hoeft dus niet zelf uit te zoeken welk gewicht of welke oefening klopt — dat scheelt vooral in de eerste maanden, precies de periode waarin de meeste mensen afhaken.
Veelgestelde vragen
Is fitness bij Fit Square geschikt voor beginners?+
Ja. Het EGYM-systeem stelt automatisch alles in op basis van je Health Check. Onze fysiotherapeuten lopen je eerste training met je door, dus je begint nooit alleen.
Wat is het verschil met andere fitnesscentra in Almere?+
De combinatie van EGYM-technologie en fysiotherapeutische begeleiding. Geen losse apparaten zonder uitleg, maar een volledig systeem dat zichzelf aanpast aan jou.
Wat is het verschil met een budget-sportschool?+
Bij een budget-gym betaal je voor toegang tot apparatuur; begeleiding, metingen en een persoonlijk plan zijn losse of niet-bestaande diensten. Bij Fit Square zitten de Health Check elke 6 weken, het automatisch aangepaste trainingsplan en de fysiotherapeutische begeleiding tijdens de begeleide uren bij het lidmaatschap in.
Is fitness gezond?+
Ja, mits je opbouw en techniek kloppen. Krachttraining ondersteunt spier- en botsterkte, houding en stofwisseling; cardio versterkt hart en longen. Overbelasting ontstaat meestal door te snel te zwaar trainen — de EGYM-machines doseren de weerstand daarom automatisch op basis van je meting.
Hoe vaak per week moet ik fitnessen?+
Twee tot drie keer per week is voor de meeste doelen voldoende, met minstens één rustdag tussen twee krachtsessies. Een sessie op de EGYM-ronde duurt ongeveer 30 minuten.
Waar is Fit Square in Almere te vinden?+
Fit Square ligt aan het Raaltepad 31 in Almere, goed bereikbaar vanuit Almere Stad, Almere Buiten en Almere Haven.
Wat zijn de openingstijden?+
Fit Square is dagelijks geopend van 06:30 tot 22:00. Onze fysiotherapeuten zijn aanwezig op ma-za 08:30–12:30 en ma-do 17:00–21:00.
Wat kost een lidmaatschap?+
Lidmaatschappen starten vanaf €44,50 per maand bij een 18-maanden abonnement. Eerste 100 leden krijgen het laagste tarief én een gratis Health Check t.w.v. €45.
Kan ik direct starten bij Fit Square?+
Ja. Fit Square is geopend en dagelijks toegankelijk van 06:30 tot 22:00. Je kunt je online inschrijven of eerst vrijblijvend een gratis kennismaking plannen.
Lees verder
Hoe werkt EGYM?
Slimme apparatuur die zichzelf instelt op jouw lichaam.
Health Check & Bio-Age
Meet je biologische leeftijd en kracht in 15 minuten.
Trainen in 30 minuten
Volledige krachttraining op 8 EGYM-machines.
Fysiotherapeutische begeleiding
Altijd een fysiotherapeut op de vloer, zonder meerprijs.
Lidmaatschappen & prijzen
Vanaf €44,50 per maand, alles inbegrepen.
Sportschool Almere
Alles over trainen bij Fit Square aan het Raaltepad.
Afvallen in Almere
Vet verliezen zonder je spiermassa kwijt te raken.
Fitness voor vrouwen
Rustige zaal, duidelijke begeleiding, eigen tempo.