Alles over EGYM
Van slimme apparatuur tot de app op je telefoon — ontdek hoe EGYM jouw training persoonlijk, veilig en meetbaar maakt.
Hoe het werkt
Van start tot resultaat in 4 stappen
Zo simpel werkt trainen met EGYM bij Fit Square.
Je startpunt bepalen
Health Check
Bij je eerste bezoek voer je een uitgebreide Health Check uit op de EGYM apparatuur. In ongeveer 10 minuten meet het systeem je spierkracht (boven- en onderlichaam), flexibiliteit, lichaamssamenstelling en hartconditie. Op basis hiervan ontvang je je Bio-Age: een wetenschappelijk berekende biologische leeftijd.
AI maakt je plan
Persoonlijk trainingsschema
EGYM analyseert je Health Check resultaten en maakt een volledig gepersonaliseerd trainingsschema. Het systeem bepaalt welke spiergroepen extra aandacht nodig hebben, hoeveel gewicht je gebruikt en hoeveel herhalingen je doet. Dit schema is uniek voor jou.
Volautomatisch instellen
Scan & train
Bij elk apparaat scan je je RFID polsband. De machine herkent je en stelt automatisch de stoel, het gewicht en het programma in. Je hoeft alleen te gaan zitten en te beginnen. Na je training registreert het systeem je resultaten.
Continue optimalisatie
Groei & meet
Na elke sessie past EGYM je schema automatisch aan. Word je sterker? Dan gaat het gewicht omhoog. De EGYM app toont je ontwikkeling in spierkracht, conditie en Bio-Age. Elke 6 weken doe je een nieuwe Health Check om je voortgang te bevestigen.
De apparatuur
Slimme machines, maximaal resultaat
Bij Fit Square train je uitsluitend op EGYM Smart apparatuur — de meest geavanceerde fitnessapparatuur ter wereld.
Krachtstations
EGYM Smart Strength machines voor alle grote spiergroepen. Elke machine past automatisch het gewicht, de stoelpositie en het bewegingsbereik aan op basis van jouw profiel.
Cardio apparatuur
Naast de 8 krachtmachines biedt Fit Square cardio-apparatuur waarmee je je uithoudingsvermogen en hartconditie kunt trainen op je eigen tempo.
Automatische instelling
Elke machine stelt zich volledig automatisch in zodra je je polsband scant. Geen knoppen draaien, geen gewicht zoeken — alles is direct goed.
Jouw sleutel
De RFID polsband
Bij je eerste bezoek ontvang je een persoonlijke RFID polsband. Dit is jouw sleutel tot het hele EGYM-systeem.
Scan je polsband bij een apparaat en alles wordt automatisch ingesteld: stoelpositie, gewicht, programma en aantal herhalingen. Geen gedoe, geen wachten.
De polsband koppelt ook je trainingsdata aan de EGYM app, zodat je altijd inzicht hebt in je voortgang.
Altijd inzicht
De EGYM app
Download de gratis EGYM app en houd je voortgang bij — waar je ook bent. Beschikbaar voor iOS en Android.
Bekijk je Bio-Age, volg je Activity Points en zie hoe je lichaam sterker wordt na elke sessie.
Voortgang bijhouden
Bekijk na elke training je resultaten: spierkracht per spiergroep, conditie en Bio-Age ontwikkeling.
Trainingsoverzicht
Zie welke oefeningen je hebt gedaan, hoeveel gewicht je hebt gebruikt en hoe je presteert ten opzichte van vorige sessies.
Slimme aanbevelingen
EGYM geeft suggesties op basis van je trainingsdata. Zo weet je altijd wat je volgende stap is.
Health Check historie
Al je Health Check resultaten op één plek. Vergelijk je Bio-Age en spierkracht over tijd.
Ervaar het zelf
Maak vrijblijvend kennis met de EGYM-apparatuur tijdens een gratis proeftraining.
Wij gebruiken cookies om de website te verbeteren. Lees onze cookieverklaring en privacyverklaring voor meer informatie.