Over Fit Square

Fit Square is geboren uit een overtuiging: krachttraining is de beste investering in je gezondheid, maar dan moet het wél goed en veilig gebeuren.

Daarom kiezen wij uitsluitend voor EGYM — technologie die je lichaam meet, een persoonlijk plan maakt en je training continu optimaliseert. In combinatie met onze fysiotherapeutische expertise garanderen we dat elke training effectief én veilig is.

Of je nu 20 bent of 80, sporter of beginner: bij Fit Square train je altijd op jouw niveau, met meetbare resultaten.

Master Klinische Gezondheidswetenschappen (Universiteit Utrecht). Gecertificeerd leefstijlcoach. Gespecialiseerd in het combineren van fysiotherapie met duurzame leefstijlverandering.

Breed ervaren fysiotherapeut gespecialiseerd in veilige kracht- en cardiotraining. Jarenlange expertise in het begeleiden van mensen van alle leeftijden en niveaus.

Ervaren fysiotherapeut gespecialiseerd in manuele therapie en dry needling. Met 20 jaar ervaring helpt Ivar leden veilig en effectief te trainen, met extra aandacht voor klachten aan het bewegingsapparaat.

Volledig geautomatiseerd

Elke machine stelt stoel, gewicht en programma automatisch in via een RFID-polsband. Geen handmatige instellingen, geen fouten.

Maximale veiligheid

Motorgestuurde weerstand voorkomt overbelasting. De machine begrenst het gewicht op basis van je krachtniveau — ideaal bij herstel of chronische klachten.

Wetenschappelijk onderbouwd

De Bio-Age en Health Check zijn gebaseerd op gevalideerde fitnesstesten. Het systeem maakt een evidence-based trainingsplan dat zich na elke sessie aanpast.

Efficiënt trainen

Een complete full-body training in 30 minuten op 8 machines. Geen wachttijd, geen schema's opzoeken — maximaal resultaat in minimale tijd.